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vamos de pré treino logo de manha p energizar! 💪💪 hj tem treino depois eu posto aqui
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1478 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 162,20g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Café com Leite Integral, Nestlé Chamyto, Visconti Pão de Forma Integral. Lanche da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Cebolas, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Morangos. Jantar: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Nutrilatina Barra de Proteína. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Club Light, Café com Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de mlcamorim
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