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Alongamento, vocês fazem?
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767 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 67,22g | Carbs: 58,83g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Garoto Chocolate Crocante. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Debby ***
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