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Menu do dia: arroz integral, feijão, bife a cavalo, abobrinha e salada de soja.
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1229 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 79,30g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Veneza Iogurte Morango Zero. Almoço: Qualitá Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Patinho Grelhado, Pimentão Verde, Tomates, Grãos de Soja, Abobrinha. Jantar: Coxinha. mais...
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Histórico de Peso de Jaque.david
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