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1222 kcal
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Gord: 82,11g | Prot: 91,80g | Carbs: 33,30g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Coco Seco, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40G), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mais...
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 Comentários
sardinha em lata, 1 ovo, 150 g de frango desfiado com 2 fatias de mussarela por cima, tomate, cebola, e de sobremesa 1 iogurte grego 90g e meia banana picada com 20 g de coco, sustenta horrores,kkkkkk
19 abr 21 por membro: leleza
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