Jornal de Michele_23, 19 abr 21

Pão com ovo

1020 kcal Gord: 38,35g | Prot: 60,91g | Carbs: 110,42g.   Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Feijão Verde, Carne, Ovo Frito. Lanches/Outros: Pão Francês, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Cacau Show Ovo de Páscoa (Trufa). mais...
1570 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...



     
 

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