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raalsilva
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17 abr 21
Jornal de raalsilva, 17 abr 21
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Ai esta um pouco da CONSTÂNCIA do casal quando digo que juntos somos mais fortes é por causa disso.
Muito companheirismo e muitos feedback a ambos.
ainda estamos em processo de reeducão mais chegaremos lá em nossa meta.
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, 17 abril 2021:
353 kcal
Gord: 13,27g | Prot: 13,35g | Carbs: 47,52g.
Café da Manhã:
Quinta Mineira Pão de Queijo.
Almoço:
Almeirão, Ovo Cozido.
Jantar:
Acqua Panna Água Mineral sem Gás.
Lanches/Outros:
Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa.
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