|
Günümün özetidir umarım ramazan bitene kadar böyle kalori yakmayı başarabilirim çünkü aç ve susuzken yakmak gerçekten çok zormuş😕
|
1109 kcal
|
Gord: 50,53g | Prot: 46,58g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Zeytin, Tat Cevizli Ezme, Kuzucu Antep Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Jantar: Ananas, Kavun (Kokulu Kavun), Çilek, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin, Zeytin, Bağdat Pul Biber, Nane, Ayçiçek Yağı, Süt. Lanches/Outros: Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
 Comentários
Afiyet olsun Berna bunu oruçluyken mi yaptın helal valla 🥳
14 abr 21 por membro: Svallbard
|
Teşekkür ederim Ayşe👼 Yaptım ama nasıl iki gündür pertim çıkıyor yarın yok diyorum ama kendimi yine yaparken buluyorum bir şey farkettim açken gerçekten yaktığın kalori fazla oluyormuş umarım sonuçları güzel olur bunca çile çünkü 😂
14 abr 21 por membro: Behappy+
|
Ben yapamıyorum ya uykusuzluk susuzluk fena vuruyo 🤧 hiit yerine ağırlık yapmayı tercih ediyorum 🌼 açken yağ yakımı da oluyo daha faydalı tabi ki yapabilene 😄 umarım devam edersin sen de böyle 💪🏻
14 abr 21 por membro: Svallbard
|
14 abr 21 por membro: SeliN336
|
🤞♥️BETY♥️🤞 teşekkür ederim 🌻
14 abr 21 por membro: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Behappy+
|