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4 dias no foco, o mais difícil pra mim é o fds
E hoje resisti a pizzas e hambúrguers
1x0 pra mim 👊🏻👊🏻👊🏻
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1275 kcal
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Gord: 78,19g | Prot: 69,65g | Carbs: 69,14g.
Café da Manhã: Café, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Ovo Cozido. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada, Spoleto Milho. Jantar: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lanches/Outros: Cia do Cacau Chocolate 70%, Ovo Frito, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Chá Verde. mais...
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