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E ainda comi um pão de queijo 😁
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1138 kcal
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Gord: 49,51g | Prot: 56,24g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Tomates, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Batata Doce, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Semente de Abóbora, Torta de Frango. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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