Jornal de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠, 09 abr 21

早起跑步🏃9km 消耗660大卡
早餐：
400大卡煎鸡胸肉65g 蒜香法棍🥖50g
今天比昨天少烤了两分钟刚刚好👌🏻
还有一些蔬菜和一杯牛奶🥛

Visualizar Calendário de Dieta, 09 abril 2021:

427 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

Comentários

午安啊👍👍

08 abr 21 por membro: 尼歐NEO

很堅持✊喔，健康餐點

08 abr 21 por membro: 尼歐NEO

午安尼欧哥必须坚持夏天要来了😂

08 abr 21 por membro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

香酥脆的口感吧～看着就很好吃😋

11 abr 21 por membro: Prom-ting

好能跑😳👍👍👍

11 abr 21 por membro: 火鍋小姊姊

两年前刚跑的时候那是一公里要九分钟😂

11 abr 21 por membro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

磨炼意志就坚持下来了

11 abr 21 por membro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

我八九分鐘

13 abr 21 por membro: josephc0917

约哥每个人身体情况不一样而且你跑步的话大基数不可以跑太快八九分够啦

13 abr 21 por membro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠


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