Jornal de iomaria, 07 abr 21

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28 kg of

Visualizar Calendário de Dieta, 07 abril 2021:

753 kcal

Gord: 30,96g | Prot: 65,59g | Carbs: 52,95g. Café da Manhã: Bauducco Torrada Tradicional , Frimesa Nata, Queijo Coalho, Betânia Leite em Pó Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Laguna Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...

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Comentários

parabéns! grandes mudanças.

07 abr 21 por membro: Charles.charles

Parabéns

07 abr 21 por membro: H.anna St

Show!!!👏👏

07 abr 21 por membro: Anne. II

Parabéns 😍👏🏻👏🏻

07 abr 21 por membro: Raffa.Wilfer

Qual tá sendo a sua maior estratégia aliada pra emagrecer tanto?

07 abr 21 por membro: margarida//

ahazou!! isso aí

07 abr 21 por membro: isoka.

Parabéns

07 abr 21 por membro: Brunacoelho1996

@margarida exercicio físico 5x na semana e consumo em media 1600kcal, faço dieta flexível

07 abr 21 por membro: iomaria

Parabéns 🎉👏

07 abr 21 por membro: Ruthy Hellen Loureiro

Parabénss

07 abr 21 por membro: Yasmin Belo

Tooop !! Mente forte corpo forte

07 abr 21 por membro: tabita@sokoloski

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

08 abr 21 por membro: kerlycristina01

Arrasou

08 abr 21 por membro: carolcuzat

uau Parabéns ☺️

08 abr 21 por membro: brucg

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

08 abr 21 por membro: Marcia Rosalino

Arrasou!

09 abr 21 por membro: Lya Strella

Faz jejum?

11 abr 21 por membro: zaranza

que show!!!! parabéns!!!

11 abr 21 por membro: Silvia Luanda


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