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fechando a janela do dia. Todos os dias buscando não errar, porem uns deslize aqui outro ali. Mas a consistência é o segredo.
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1124 kcal
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Gord: 47,39g | Prot: 107,59g | Carbs: 70,68g.
Café da Manhã: Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Patinho, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Branco, Vigor Iogurte Natural, Pêra Portuguesa. mais...
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Histórico de Peso de raalsilva
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