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2133 kcal
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Gord: 102,40g | Prot: 80,07g | Carbs: 221,88g.
Café da Manhã: Growth Supplements Multivitamínico, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sundown Vitamina C, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Seara Peito de Peru, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Multivitamínico, Sundown Vitamina C, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Prata, Crua, Mamão Formosa, Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Jantar: Costela de Porco, Arroz, Integral, Cozido. Lanches/Outros: Garoto Baton Creme, Garoto Opereta, Garoto Bombom Crocante. mais...
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