|
917 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 94,52g | Carbs: 23,78g.
Café da Manhã: Panini Low Carb. Almoço: Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Sardinha Assada, Suco de Morango. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Treino de força - 30 minutos, Eliptico - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cintia@santana
|