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-13kg
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1385 kcal
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Gord: 75,90g | Prot: 46,80g | Carbs: 150,06g.
Café da Manhã: Torras Chocolate Negro Stevia, Золотой Изюм (без Косточек), Едим с Пользой Псиллиум, Житница Здоровья Чиа Семена, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Кофе, ВкусВилл Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Грецкие Орехи, Vegetalia Canela en Polvo, Жареный Арахис с Медом, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Приправыч Мак Пищевой, Тыквенные Семечки. Almoço: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Leerdammer Queso Original, Eroski Aguacate, Лук-Порей, Huevos Guillen Huevos Frescos XL, Красные Помидоры, La Sirena Verduras, Коломенское Pan Seco Lavash. Lanches/Outros: Изюм, Torras Chocolate Negro Stevia, Манго, Чай, Спирулина. mais...
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1 a 20 de 39
 Comentários
wow! Qué envidia 🖤 estás genial!!
01 abr 21 por membro: Sra Wallace
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01 abr 21 por membro: sarasaporitimulero
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Vaya cambio!! Enhorabuena! 👏
01 abr 21 por membro: Kurara0
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halaaaaa....en cuanto tiempo!!! vaya cambio!!
01 abr 21 por membro: Cristinagg82
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que pasada 👏👏 en cuanto tiempo lo hiciste?
01 abr 21 por membro: Anika4996
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Enhorabuena!! Buen cambio a seguir asii👏🏻👏🏻💪🏻
01 abr 21 por membro: AsierFDZ
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Enhorabuena!!! Ver tu cambio ayuda a seguir!! Cuéntanos como lo hiciste 👏🏻👏🏻
01 abr 21 por membro: EmyMari
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01 abr 21 por membro: Elirapallo
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😲 fenomenal!! en cuanto tiempo por favor
01 abr 21 por membro: conchi53
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01 abr 21 por membro: Lasaña
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01 abr 21 por membro: kutxurru
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Молодец! Te ves fenomenal, para mi tu objetivo ya está cumplido 😊
01 abr 21 por membro: MGMQ
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😍😍Gracias a todos!
Esto cambio por 4 meses. Por término medio 1200 kcal en día.
01 abr 21 por membro: Vitelya
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felicidades,. yo me atrófio como tengo q hacer para comer los carbohidratos, proteínas y grasas. siempre me pasó.
01 abr 21 por membro: aprexxio
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MGMQ, спасибо!!
Pero yo como siempre deseo mas pequeño.🙈
Espero que puedo pararse. 😬
01 abr 21 por membro: Vitelya
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01 abr 21 por membro: Silvi-es+
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enhorabuena, se te ve genial, has hecho trabajo de fuerza también no?
01 abr 21 por membro: Jorgeb__
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enhorabuena!!! Estás fantástica!!!
01 abr 21 por membro: Virgo.33
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01 abr 21 por membro: Ivonne Alcivar
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01 abr 21 por membro: aeb7
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