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Um antes e depois para fechar Março!! Mudou um pouquinho né....hehehe
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1650 kcal
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Gord: 67,51g | Prot: 95,64g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Baton Ao Leite, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonduelle Milho Verde, Knorr Ervilha, Alcatra Grelhada, Ovo Mexido. Jantar: Cory Bala Chita, Lilith Bala Maçã Verde, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Ervilha, Batata Baroa, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Forma (50g), Itambé Leite Pro Semidesnatado. mais...
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 Comentários
31 mar 21 por membro: Daydasiillva
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31 mar 21 por membro: Daydasiillva
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31 mar 21 por membro: Lucas Blaster
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malandro que e evolução sé loko
31 mar 21 por membro: ViniciusCostaa
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31 mar 21 por membro: ViniciusCostaa
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31 mar 21 por membro: leleza
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Mazolhah !! Um pouquinho foi pela modéstia né . Que evolução , você merece Alex , fiquei felicíssima com a atualização 🙏🏽🎯⤵️
31 mar 21 por membro: DeahFitness
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Muito bom. Perdeu um de vc!!! Parabéns
31 mar 21 por membro: Dani_Budoya
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31 mar 21 por membro: PatríciaRuiz
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31 mar 21 por membro: Sammymoreira
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Parabéns, muito melhor agora, tenho certeza que ganhou mais disposição👏👏👏👏👏
31 mar 21 por membro: Lanesilva1995
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31 mar 21 por membro: DanielSmylle1
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Muito obrigado a todos!!
Quase um ano de R.A. + Ativ. Física
Com erros, tropeços e muita aprendizagem com todos daqui.
E vamos que vamos!!!
#DesceOrdinario ( aeh Deah!!!😄😄)⤵️⤵️⤵️
31 mar 21 por membro: axpedrosa
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31 mar 21 por membro: vivi alice
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Parabéns, muito legal mesmo!!👏🏻👏🏻
31 mar 21 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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Parabéns!! Que determinação a sua!
31 mar 21 por membro: Jabora
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Nossa mudou muito! parabens !
31 mar 21 por membro: Leaozoka
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31 mar 21 por membro: Kelly P Dutra
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31 mar 21 por membro: fernando0752
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sensacional!! parabénssss
31 mar 21 por membro: @Letici@
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