Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 35,29g | Prot: 96,19g | Carbs: 79,99g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Almoço: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pão de Açúcar Kibe Assado. Jantar: Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral, Herbalife Shake de Café, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinemarques2
|