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Almoço: Omelete de frango com azeitonas e duas rodelas de batata doce. 1a semana de treino de adaptação, vamos seguindo... :)
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823 kcal
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Gord: 33,68g | Prot: 63,58g | Carbs: 67,77g.
Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral Nolac, Banana Prata, Batata Doce, La Violetera Azeitonas Verdes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Diet, Adria Biscoito Maizena. mais...
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