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Sabadou...e já até treinei AEJ, vamos no foco!!! CONSTÂNCIA, vai valer a pena!!!
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520 kcal
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Gord: 14,84g | Prot: 37,94g | Carbs: 65,61g.
Almoço: Carne do Peito de Frango, Couve Refogada, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Banana Caturra. mais...
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 Comentários
Hoje tb acordei e já fiz uma caminhada de 60min e conclui em seguida jejum desde ontem. Devagar e sempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
27 mar 21 por membro: Reinaldo_o
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