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começar o dia com macros lacrados é só alegria.✓
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951 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 48,36g | Carbs: 104,75g.
Café da Manhã: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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Histórico de Peso de Dihcastro26
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