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Happy hour
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1825 kcal
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Gord: 113,53g | Prot: 75,79g | Carbs: 128,90g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Brioche. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Hellmann's Maionese, Catchup, Brioche, Seara Gourmet Gran Picanha Burger. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Faça depois o seu próprio bife de hambúrguer, ele vai ser mais saboroso do que os industriais!
24 mar 21 por membro: Talibãbr
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esse não é feito por ela?
25 mar 21 por membro: gabrielalires
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Gabriela, é a linha gourmet da Seara com 160g cada, melhor que os congelados tradicionais, mas é do mercado também
25 mar 21 por membro: Lu.Bar
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Ah tá... Então Lu sou a favor do que a amiga aí falou... tenta fazer com a carne moída... não terá o mesmo sabor porq estes produtos industrializados tem produtos q ajudam a dar sabor.... eu já fiz até com frango e fica uma delícia .. faço muito p mudar um pouco a rotina... vc vai gostar...
25 mar 21 por membro: gabrielalires
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