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poderia ser melhor se eu não tivesse comido tanto trakinas ... obrigado D'us, só a tua graça !
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95,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 62,88g | Carbs: 224,85g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vitamilho Flocão Cuscuz. Jantar: Cebolas, Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lanches/Outros: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wilkson Vitor
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