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Pts com milho + abóbora cabotiá assada + brócolis com cebola + saladona 💘
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1164 kcal
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Gord: 40,19g | Prot: 93,51g | Carbs: 117,81g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Ovo, Pilão Café, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. Almoço: Abóbora Cozida, Cebolas, Salada Verde Mista, Tomates, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Brócolis, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Salada Verde Mista, Ovo, Tomates, Azeite de Oliva. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Morangos. mais...
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 Comentários
vc cozinha a abóbora antes de assar ou põe direto no forno?
20 mar 21 por membro: NatiLieb
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Oi NatiLieb, não cozinho antes não! Ela fica bem assadinha no forno, eu gosto assim bem tostada então deixo uns 40 min 🤑
20 mar 21 por membro: anegiacomini
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Legal! Vou fazer assim também!
20 mar 21 por membro: NatiLieb
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20 mar 21 por membro: Hibrahim
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ai sim!!! vegetariana tb?
20 mar 21 por membro: Matheusdestefenni
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essa moça sabe preparar pratos bonitos !!!! 😍
20 mar 21 por membro: Portillo_31
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20 mar 21 por membro: Saranielly1212
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Humm bem apresentável, está de comer com os olhos
20 mar 21 por membro: ericacerqueira1108
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Oie Matheus!! Sim, sou ovolactovegetariana 🤩
20 mar 21 por membro: anegiacomini
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20 mar 21 por membro: anegiacomini
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22 mar 21 por membro: Hibrahim
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