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1232 kcal
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Gord: 45,59g | Prot: 85,59g | Carbs: 121,76g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Yakult Leite Fermentado, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Salada Vinagrete, Salada Vinagrete. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mais...
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794 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Caminhadas - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mlcamorim
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