Jornal de iomaria, 17 mar 21

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1209 kcal

Gord: 41,69g | Prot: 79,94g | Carbs: 128,41g. Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mais...

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Comentários

caramba😬

17 mar 21 por membro: mlcamorim

ainda sobrou tecido pra fazer um shorts 👏👏👏

17 mar 21 por membro: Charles.charles

Parabéns! Tá linda

17 mar 21 por membro: @Letici@

Não vejo hora de postar uma fotinha assim também, estou lutando para isso 😰

17 mar 21 por membro: angelicafreitas

parabéns 👏👏👏👏

17 mar 21 por membro: Daydasiillva

Parabéns!!!

17 mar 21 por membro: Naianavip

Parabéns!

17 mar 21 por membro: Zé Maromba

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

18 mar 21 por membro: claudiao.filho

👏👏👏👏

18 mar 21 por membro: Dane#

parabéns 👏👏👏

18 mar 21 por membro: grazyele perda de 10 kilos

Sabemos o quanto é difícil, parabéns guerreira!

18 mar 21 por membro: ANASOUZALEAO

Parabéns!

18 mar 21 por membro: Andrêya

Parabenssss!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Emagreceu tudo isso aqui no app?

18 mar 21 por membro: Renata Alzuguir 🌻💪🏻

PARABÉNS!!!!

18 mar 21 por membro: Hibrahim

Arrasou

18 mar 21 por membro: Thaismartins13

👏👏👏

19 mar 21 por membro: marcelly-pontes

Roupa antiga que volta a servir é uma das melhores partes 👏👏👏

19 mar 21 por membro: ZaidanR

parabéns

23 mar 21 por membro: Davi franco


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