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Terceiro dia de jejum consegui atingir 17 horas 💪🏻 passei um pouco mal , só que não desisti 💪🏻🤛🏻 Abrindo a janela 🥘
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764 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 59,40g | Carbs: 12,62g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Cordeiro Moída, Omelete, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Histórico de Peso de danielairisalves
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