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Constância e disciplina 💪🏽😍
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1217 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 140,03g | Carbs: 70,72g.
Café da Manhã: Mel, Dux Whey Protein Concentrado , Canela, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Dux Whey Protein Concentrado , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Danone Creme de Leite Leve, Dux Whey Cappuccino Isolado. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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1 a 20 de 37
 Comentários
13 mar 21 por membro: jdossanto
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13 mar 21 por membro: Aless.Tati18
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Meuuuuu Deus! Você é muito forte! Parabenssssss!
13 mar 21 por membro: mundoanamel
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Incrível! Parabéns!!! 👏👏👏👏👏
13 mar 21 por membro: tatianaxavierrj
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13 mar 21 por membro: thaisaarah
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Parabéns! Como fez pra perder tanto? Dieta e exercício? Como era a dieta? Muito restritiva?
13 mar 21 por membro: daydpaula
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Parabéns camila👏👏👏tá linda
13 mar 21 por membro: jackson1904
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13 mar 21 por membro: FreDemarch
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parabéns 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 obrigada por postar, pois é um grande incentivo pra quem está na caminhada
13 mar 21 por membro: Theety29
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13 mar 21 por membro: Ruth Nunes
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Day dá uma olhada no meu perfil. Eu fiz cirurgia bariátrica metabólica devido a problemas de saúde, o que me ajuda a comer menos, rsrs mas sigo dieta low carb e pratico atividade física praticamente todos os dias.
13 mar 21 por membro: _camila.csr
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13 mar 21 por membro: Edimar10
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13 mar 21 por membro: Marcabrals
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13 mar 21 por membro: Daydasiillva
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13 mar 21 por membro: maria zampiere
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13 mar 21 por membro: Sinária
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13 mar 21 por membro: BrigitteMin
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13 mar 21 por membro: lluizamoreno1
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13 mar 21 por membro: ValPaesLeme
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Que inspiração! Parabéns minha linda!!!! 👏❤
13 mar 21 por membro: eidani
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