Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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120 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 52,22g | Prot: 94,69g | Carbs: 125,14g.
Almoço: Feijoada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Cenouras, Alface. Jantar: Queijo Coalho, Pão de Leite, Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Açúcar Mascavo. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Camponesa Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lígia araujo
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