Jornal de Nilton139, 08 mar 21

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

👏👏👏 

Não discordo do seu comentário, porém sabemos que para se buscar uma boa alimentação e qualidade de vida, qdo se tem hábitos nada saudáveis precisamos de um profissional, e o nutricionista é o melhor indicado.  

Não descarto a importância do nutricionista. Mas acho que antes disso a psicologia pode ajudar até mais que a nutrição. Pq na minha opinião é de dentro pra fora e não de fora pra dentro. Talvez as coisas possam se dar paralelamente. 

Incluo ai as terapias complementares sem estudos que prometem fundos e mundos no processo de emagrecimento. Há necessidade de profissionais sim, como nutricionistas, endocrinos, psicólogos e educadores físicos e outros, que trabalhem dentro do método científico, pois de resto é balela e querem apenas levar seu dinheiro com falsas ilusões. Melhor coisa é a prevenção em todos os sentidos da nossa saúde.  

Hoje vejo o ato de me alimentar como um ato de amor à vida!!!! Sofri tanto com compulsão alimentar que se tivesse tido a ajuda de um profissional a minha história teria sido diferente. Quase 24 anos lutando contra a balança e percebi que não preciso lutar contra, mas fazer as pazes. Minha meta será fazer uma alimentação equilibrada e o mais natural possível, porém não está sendo fácil. Mas sigo em frente. 👏🏼 Entendi suas palavras.  

concordo com o Suzamar Santos 

não só o nutricionista, como o psicológico e o educador físico. A importância de um não anula a importância de outro, e emagrecimento depende tanto de alimentação quanto de atividades físicas. Até mesmo porque para manter o peso tem que praticar exercícios senão engorda tudo de novo. Tem muito profissional que só quer vender e não tem embasamento científico nenhum, por isso devemos ficar atentos a eles, e dar credibilidade aos que realmente fazem a comparação de estudos científicos para provar a eficácia de um método. 

Todos temos sua parcela de culpa... Não podemos esquecer primeiramente dos nossos pais que não nos educaram de modo a nos conhecermos na integridade ao ponto de sermos imunes aos apelos comerciais e industriais. Ahh!... eles não tem culpa!! Compreendo e concordo pois eles também não sabiam ou sabem disto. Mas o Estado áhh...este sim por certo tem culpa e, que culpa!!  

a culpa é sua sim. fecha a boca e só abra para o que o corpo precisa. coma pra viver. não viva pra comer. quando vc entender que emagrece é pra melhorar sua saúde e não por estética aí o fará sem esforço. a chave tem que virar na sua mente. 

entendi suas palavras. mas a responsabilidade é sempre nossa sim, independente da falta de conhecimento a responsabilidade por nossas escolhas são nossas. aí é onde começa a busca por ajuda, seja através de aprendizado sobre alimentação ou sobre auto conhecimento.  

postagem coerente... meu humilde ponto de vista: temos responsabilidade sobre nossas escolhas sim... mas atire a primeira pedra apenas quem tem uma vida perfeita, resultado de escolhas perfeitas. Como seres humanos não somos 100% atentos, com 100% das coisas e em 100% do tempo... se precisamos dar uma sobreatenção para um lado o outro descamba... faz parte da vida. Entender que as suas escolhas são tua responsabilidade pessoal não é uma lição que se aprende e pratica tão cedo na vida... Muitas vezes descemos uma longa ladeira até entendermos que nós que temos de escolher subir. E, sim... a pressão externa de mercado tem um peso muito importante... basta ser um vegano, por escolha, equilibrado (e não chato), inserido em uma família, um ambiente de trabalho e um contexto mercadológico que privilegia consumidores de produtos animais. 

além disso a postagem não descarta profissionais... sabiamente ela diz que... ANTES de pensar em investir com suporte profissional de nutricionista (e de qualquer outro profissional - super necessários, desde que sejam tecnicamente qualificados e éticos) a pessoa deve se avaliar, pois querer mudar o exterior sem ter uma condição mental, espiritual e emocional equilibrada, não trará resultados adequados. pode nem trazer resultados, acarretando desperdício de recursos e "queimando" uma oportunidade. 

Muito legal a discussão. Agradeço os comentários. Especialmente os que chamaram a atenção para a importância de outros profissionais, como educadores físicos e endócrinos. Vcs estão totalmente certos/as! 

Ah, esqueci de citar os/as Youtubers sem noção que fazem barbaridades sem nenhuma base científica e são seguidos/as por milhares de pessoas, o que inclui crianças e adolescentes. 

Ah, esqueci de citar os/as Youtubers sem noção que fazem barbaridades sem nenhuma base científica e são seguidos/as por milhares de pessoas, o que inclui crianças e adolescentes. 

O objetivo da maioria dos profissionais é divulgar seu trabalho e isso não irá mudar. Inclusive os próprios psicólogos nos induzem a fazer terapia, dizendo que todos precisam fazer ..kkkk Caso não haja uma preocupação já na educação infantil em trabalhar nossa relação com as emoções e consequentemente com a comida, dificilmente essa situação irá mudar.  

verdade, se a gente olhar fotos antigas de nossos país e avós, raramente verá uma pessoa obesa, a alimentação era outra, hj em dia os alimentos foram geneticamente modificados, muita coisa com sabor muito gosto, porem artificial, e tudo que é gostoso vicia e queremos comer mais e mais, vc vê na tv , as empresas alimentícia cada dia lança uma novidade , falando dos falsos benefício, esses alimentos que tbm damos aos nossos filhos, salgadinho, iogurtes, biscoito recheados, MC Donald's, refrigerante e outros, umas delícias que nos vicia e que muitos como eu antes, não percebe o excesso,e qdo se dá conta está gordo e pior doente, cheio de diabetes , hipertensão e outros. 

Açúcar, sal e gordura são viciantes! 

Excelente observação meu amigo!!! Muito importante falarmos sobre isso!!!👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀