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Pela primeira vez tô me perguntando. Será que vou ficar muito flácida ? 🤔
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1332 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 82,09g | Carbs: 134,81g.
Café da Manhã: Lekker Pão Integral Light 7 Grãos, Ovo Frito, Integralmedica Whey 100% Pure, Selita Leite Integral. Almoço: Alface, Ovo Mexido, Alface. Lanches/Outros: Jaca, Banana-da-Terra Madura Fervida, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos. mais...
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 Comentários
Mantenha o foco, disciplina na dieta e cuidado pra não se lesionar nos treinos. Abraço
02 mar 21 por membro: Doug plus
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Tatymacedo é bem direta kkk 😳.
02 mar 21 por membro: Brenda Fanchiot
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eu pesava 134kg, estou com 76, vou mentir não, tô muito flácida, já estou a 2 meses na academia, sei que não é magia e que vai demorar mas pelo o caminho que está acho q a flacidez só com cirurgia que vou resolver, consumo colágeno todos os dias deste o início, e faço massagem também. Mas pra mim já de estar magra já me deixa muito feliz por não sentir mais dor.
02 mar 21 por membro: Izakura
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você ainda ver os resultados dos treinos no corpo... continua firme... demora um pouco, mas o resultado aparece... e tem que fazer o treino certo, dia fim, dia não, pelo menos! continue e você vai conseguir o resultado!
02 mar 21 por membro: silviinha73
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Se vc conciliar com musculação não fica não
02 mar 21 por membro: Mariane26
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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