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Finalmente mesmo diante de tantos altos e baixos consegui sair da casa dos 80 kg !
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1012 kcal
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Gord: 34,23g | Prot: 53,45g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso. Almoço: Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Corpus Light. mais...
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Histórico de Peso de carolinadmm
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