Jornal de raalsilva, 23 fev 21

Galera nao se deixe levar de na hora dos estudos e trabalho ficar comendo guloseinas foco,força e fé a todos

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1708 kcal

Gord: 68,42g | Prot: 76,73g | Carbs: 202,96g.   Almoço: Pamplona Calabresa, Sadia Salsicha, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Seven Boys Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha, Repolho. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Pamplona Calabresa, Ovo Frito, Ovo Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Seven Boys Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha, Alface, Alface, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g). mais...

2067 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...