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888 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 87,51g | Carbs: 57,43g.
Café da Manhã: Tofu Mole, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. Almoço: Cerveja Normal, Pronto Light Picadinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Lanches/Outros: Tofu Mole, Mel, Mamão Papaia, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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Histórico de Peso de brunaandriello
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