Bom dia, com clima de chuva e muito frio 🥶
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1849 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 81,93g | Carbs: 261,88g.
Café da Manhã: Pão Dukan, Canela, Banana Prata, Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Café. Almoço: Beterrabas, Pimentão Vermelho, Abobrinha, Brócolis, Rúcula, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Nestlé Leite Condensado. Lanches/Outros: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Morangos, Mirtilos, Iogurte Grego. mais...
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