|
Comi um panquinho pós almoço, tpm pra mim é sinônimo de doce!!!
|
591 kcal
|
Gord: 16,72g | Prot: 41,44g | Carbs: 65,75g.
Almoço: Panco Panquinho Baunilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Merluza, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma Premium. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Esteira - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|