Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 20,13g | Prot: 38,22g | Carbs: 51,51g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Molico Leite Desnatado. Almoço: Café, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Tomates, Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Vigor Queijo Gorgonzola, Omelete. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinaldo_o
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