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Estou engordando porque estou comendo d+ e fazendo exercício d-....Deprê...
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1210 kcal
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Gord: 65,07g | Prot: 37,10g | Carbs: 122,75g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Essential Nutrition Immuno Veggie Protein, Água, Clight Suco, Chá Verde, Café. Jantar: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Café, Café, Clight Suco, Molho de Soja (Shoyu), Jasmine Gergelim Branco Natural, Derbak Babaganush, Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa. Lanches/Outros: Café, Clight Suco, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Derbak Babaganush, Elma Chips Batata Palha Tradicional. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Ler - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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 Comentários
Se você já identificou o motivo, isso é o primeiro passo é fique feliz por isso!
Agora mude os hábitos e espere os bons resultados 🙏🏻
15 fev 21 por membro: Palomaahh
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Histórico de Peso de mcecyr
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