Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 45,97g | Prot: 95,71g | Carbs: 47,60g.
Almoço: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Batata Assada, Coração de Frango. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castanhas-do-Pará, Excelência Presunto, Nata Mussarela. mais...
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Perdendo 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ralfydeth
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