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Passo o alimento da marmita ao prato para que meu cérebro entenda que não é pouca comida. É a quantidade de comida adequada para alimentar meu corpo de forma saudável e correta.
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1112 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 95,58g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mocaccino. Almoço: Coxa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Feijão de Corda. Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Lanches/Outros: Dumonte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banana Chips, Café com Leite Integral. mais...
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 Comentários
Estou comendo por marmita também e pensei a mesma coisa, da próxima vez irei por no prato, pois no pote a mente não vê a quantidade
10 fev 21 por membro: Marceloncarvalho13
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Faça isso. Você verá que é melhor.
10 fev 21 por membro: Andreia Nunes
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Histórico de Peso de Andreia Nunes
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