Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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122 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 53,19g | Carbs: 78,70g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Repolho Verde, Cenouras, Cebolas, Tomates. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lígia araujo
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