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JI 17 h
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956 kcal
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Gord: 64,15g | Prot: 46,08g | Carbs: 54,94g.
Café da Manhã: Subway Tomate, Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tainha, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho (13g), Coco. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leleza
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