Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 42,31g | Prot: 134,96g | Carbs: 130,96g.
Café da Manhã: Growth Supplements Multivitamínico, Sundown Vitamina C, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, BVS NUTRITION Pré Workout Prohibido, Crioulo Requeijão Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Mamão Papaya. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz, Integral, Cozido, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Cenoura, Crua, Subway Cebola. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Uva Passa Escura, Friboi Carne Moída Patinho, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Cenoura, Crua. Lanches/Outros: Friboi Carne Moída Patinho, Da Terrinha Tapioca, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Tirolez Creme de Ricota Light, Clight Suco em Pó . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taty8706
|