Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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117,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 138,28g | Carbs: 212,12g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Ovo (Inteiro), Sadia Frango Assado + Batata + Arroz. Jantar: Aymoré Biscoito Água e Sal, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lanches/Outros: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Bananas, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de almeidagomesd
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