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Gostaria de agradecer todas as mulheres que apoiam umas as outras. Disponibilizei a minha dieta por conta dos muitos pedidos, mas lembrando funcionou para mim, não significa que serve pra todas! É apenas um norte. Tenham em Mente que todo corpo é único! Marialineef
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1326 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 88,66g | Carbs: 161,43g.
Café da Manhã: Red Bull Energético, Red Bull Energético, Melancia, Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Kiwi, Melancia, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo Frito sem Gordura, Garoto Talento Cereais e Passas. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
oiee posta aqui não tenho insta
18 jan 21 por membro: Micaelaasousa
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Que resultado massa e motivador!👏😚 #vamoqvamo
18 jan 21 por membro: layzesoares
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micaelaasousa.s@gmail.com
18 jan 21 por membro: Micaelaasousa
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eu queroooo. Ficou espetacular
18 jan 21 por membro: valeria_pires
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está linda parabéns 👏👏👏👏👏 Qual sua dieta compartilha comigo por favor
18 jan 21 por membro: Daydasiillva
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também quero esse norte
jennievecorreia@gmail.com
18 jan 21 por membro: Jennieve Correia
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Pessoal eu não tenho como postar por aqui. Por favor entrar em contato comigo no Insta : marialineef.
18 jan 21 por membro: Mariaalineef
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Boa tarde parabéns eu não tenho instagran você pode me passar a sua dieta por favor obrigado
18 jan 21 por membro: i.rita
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uauuu parabéns, tbm estou tentando
18 jan 21 por membro: Silvana de moraes
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18 jan 21 por membro: Silvana de moraes
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se possível gostaria da sua dieta.obrigada
18 jan 21 por membro: tessari1981
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parabéns! gostaria sim da dieta se possível 😘
18 jan 21 por membro: Paulamha
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18 jan 21 por membro: Jaciaraujo
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18 jan 21 por membro: Auspiciosa
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Está linda, parabéns pela força de vontade!
18 jan 21 por membro: Caroline Carvalho 14
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Que linda, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🏅🏆
18 jan 21 por membro: Vidinha1
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18 jan 21 por membro: raphael marcelino
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fui no Instagram e não achei a dieta. está num post, destaque ou onde?
18 jan 21 por membro: mmhh2705
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Parabéns, está maravilhosa!! Mas, certeza que homens também apoiam, vamos nos unir 🥰
18 jan 21 por membro: Liz.Martins
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1.500 calorias por dia? Qual sua altura é seu peso atual? 😍
18 jan 21 por membro: jan4ina_
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