Jornal de Mon@lis@, 15 jan 21

cafe da manha com cha verde hibisco e dente de leao, suco de abacaxi pepino gengibre e chia, maguc toast com queijo

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2150 kcal

Gord: 65,74g | Prot: 86,54g | Carbs: 237,17g.   Café da Manhã: Café, Abacaxi, Ceifeiro Semente de Chia, Gengibre, Pepino (com Casca), Marilan Magic Toast Integral, Chá (Infusão), Queijo Branco. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Repolho, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Biscoito de Polvilho, Império Cerveja Puro Malte, Sadia Calabresa, Feijão Carioca. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga, Lacta Bis Oreo, Castanhas-do-Pará, DIA Iogurte Natural Desnatado, Chá (Infusão), Castanhas-do-Pará, Melão. mais...