Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 99,47g | Prot: 108,22g | Carbs: 153,62g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Suco de Laranja Natural, Água com Limão, Alface, DIA Manga Rosa , Paleta Bovina. Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Queijo Coalho, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClovisGoncalves
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