Jornal de Katsolo, 02 jan 21

Spaghetti sauce on Banza chickpea pasta 🍝

1253 kcal Gord: 30,73g | Prot: 106,14g | Carbs: 147,56g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Persimmon, Santa Sweets Grape Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Great Value Diced Canned Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Banza Chickpea Spaghetti. Lanches/Outros: Garden Lites Double Chocolate Muffins, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Solimo Whey Protein, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Almonds. mais...
3714 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
I know, but didn't have the patience at that point. I also had more than enough protein in the pasta. last of the box came in just over two oz, so I just cooked the rest of it and skipped the meatballs.  
03 jan 21 por membro: Katsolo

     
 

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