Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 34,26g | Carbs: 15,38g.
Jantar: Rabanetes, Brócolis, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Miss Croc Lemon Pepper, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de focojess
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