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1135 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 92,47g | Carbs: 92,24g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Repolho, Ovo Frito, Queijo Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pepeta Bolacha Amanteigada, Batata Inglesa Cozida, Bolacha de Rapadura, Pão Francês sem Miolo, Laranjas. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Michele_23
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