Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 48,89g | Carbs: 109,97g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Corrida - 12 minutos, Descansar - 18 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BetaBianchi
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